10 alimentos vs perda de cabelo

• Pode 12, 2024

Seu cabelo fica sem brilho e sem vida? Seus pincéis acumulam mais e mais cabelo? Uma dieta equilibrada é a chave para desfrutar de uma boa saúde física, porque além de alimentar você ajuda a prevenir a perda de cabelo, fortalecendo seus folículos.

De acordo com o portal Livestrong.com Existem vários alimentos ricos em vitaminas e minerais que ajudam a prevenir a perda de cabelo, que é gerada na maioria das vezes por excesso de estresse ou doença.

De acordo com um estudo de Biodiser Consulting, publicado pelos laboratórios da Orthonat , as mulheres casadas sofrem mais queda de cabelo do que as mulheres solteiras, devido aos altos níveis de estresse, depressão e alterações hormonais.

Outras causas de perda de cabelo são a deficiência de ferro, zinco e cobre, por isso é essencial para garantir que sua dieta atenda aos requisitos necessários de vitaminas e minerais. Você pode começar incluindo os produtos na galeria de fotos. E você, como você controla a perda de cabelo?

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