• Abril 29, 2024

O dopamina É um neurotransmissor presente no cérebro e é de extrema importância para a função motora do organismo.

Ele tem uma irmã chamada serotonina , que é responsável por modular as funções da dopamina.

A dopamina é um mensageiro químico de sistema nervoso . Essa substância é produzida em diferentes partes do cérebro e, quando diminui, também as endorfinas.

Entre as funções mais conhecidas da dopamina estão:

O aumento da frequência cardíaca e pressão

Regular o sonho

Melhorar a memória

Melhore sua atenção

Isso ajuda você a resolver problemas

Vital em melhorar o humor

O dopamina é considerado o centro de prazer , motiva você a repetir comportamentos que lhe dão prazer, desejo e bem-estar em geral.

Essa substância é liberada com estímulos agradáveis ​​e desagradáveis, e com isso evita situações ou movimentos tortuosos ou dolorosos.

Mostrou-se ser a chave para aprendizagem , por exemplo, melhora o funcionamento dos neurônios responsáveis ​​pelo pensamento matemático.

Em questão à personalidade, mudanças de humor e paixão pelos riscos dos adolescentes se devem aos picos de dopamina.

Sua deficiência e excesso de peso

As pessoas com uma concentração mais baixa dessa substância geralmente estão acima do peso, já que o cérebro pede ao seu corpo para comer para obter essa parte do prazer.

A falta de dopamina está relacionada a doenças como Parkinson e a esquizofrenia .

Para evitar suas deficiências

Durma o suficiente

Dieta rica em antioxidantes

Evite o estresse

Faça exercício regularmente