• Pode 4, 2024

Ao contrário de outras celebridades, a beleza de Jennifer Aniston não é baseada em seu físico, ou em recorrer a cirurgias plásticas ou viver escravizada por uma dieta, mas em estar em paz consigo mesma e levar hábitos de vida saudáveis.

A atriz comemorou em sua conta no Twitter a notícia de ser indicada por uma revista americana como a mulher mais bonita de 2016, uma distinção que ela também ganhou em 2004.

O segredo de ser bonita é aprender a amar a si mesmo totalmente, ter confiança interior, paz, bondade, honestidade. Essa é uma vida bem vivida ", diz a atriz.

Bella por dentro e por fora

Esta é a lista de segredos de beleza de Jennifer Aniston , você ficará surpreso ao ver como eles são simples e eficazes, de acordo com vários estudos que os endossam.

1. É aceito como é

Aos 47 anos, ele se sente mais jovem do que nunca e mais consciente de seu corpo e mente.

Aceitar a idade, aproveitá-la e levar as coisas com a melhor atitude é a sua melhor carta de apresentação ".

Um estudo da Universidade da Pensilvânia revela que, quando uma pessoa é aceita com defeitos e virtudes, tem maior sucesso em nível pessoal e profissional.

2. Está cheio de energia positiva

É essencial que ela ponha de lado maus pensamentos e pessoas tóxicas. Quando você tiver um dia ruim, concentre seus pensamentos em exercícios de respiração e faça seus exercícios de ioga.