• Pode 1, 2024

De acordo com uma investigação de Clínica Mayo , consumo moderado de Suco de uva   concord Tem os mesmos benefícios do coração que o vinho tinto.

O suco de uvas vermelhas e roxas reduz os riscos de coágulos , diminuir o LDL (o colesterol "ruim") e evita danos aos vasos sanguíneos do coração.

Se você não tem tempo para preparar o suco de uva, o que é ideal, uma boa opção é consumi-los em tetra pack, mas lembre-se de ficar muito bom nos rótulos, pois eles devem estar livres de açúcar, 100% natural e livre de conservadores.

Existem muitos mitos sobre sucos naturais, mas a ciência confirma que quando você os consome com moderação, você melhora sua digestão , você tem mais energia para o seu dia a dia e fortalece seu Sistema imunológico .

Benefícios dos sucos naturais

• Eles não contêm gordura e fornecem açúcares simples que fornecem energia saudável.
• Eles são ricos em minerais como cálcio, ferro e fósforo. Eles também contêm vitaminas A e C .
• Nosso corpo assimila 85% de seus nutrientes, por isso é ideal para consumir um copo de suco de fruta por dia.
• No processo digestivo Enzimas vegetais ativas se ligam às enzimas presentes no estômago, facilitando a absorção de nutrientes.
• Grande fonte de antioxidante . Frutas e vegetais são preenchidos com substâncias como beta-caroteno e vitaminas A, C e E que nos protegem contra doenças.

Sucos são uma boa opção Sorria Natura, São 100% de frutas, sem adição de açúcar, o que significa que eles só têm o açúcar da fruta (glicose, frutose, sacarose), então o consumo destes pode ser igualado a uma certa proporção de suco a 100%.

Este tipo de suco fornece carboidratos (carboidratos), minerais , vitaminas , que quando ingeridos atuam como antioxidantes neutralizando a ação dos radicais livres, oferecendo proteção contra doenças.

Medicina Vídeo: Dissipando mitos: Suco de fruta natural é saudável? (Pode 2024).