• Pode 2, 2024

É cansativo observar as horas passarem e sentir que você não está progredindo através das interrupções ou do infinito das encostas; venha a sua casa e atenda às necessidades de sua família. E além de ter uma recompensa, você descobre que, se trabalhar mais de 60 horas, tem mais risco de adoecer com câncer e diabetes.

Tudo isso pode ser muito frustrante, mas se você pensar friamente: sem saúde, tudo está perdido. Se você quiser ter um vida satisfatória , você deve pensar sobre suas prioridades e onde cada um é: família, bem-estar pessoal ou trabalho.

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Liberte-se!

E é que ninguém como você realmente sabe o que você gasta dia a dia. Talvez você pense que ficar horas no trabalho remover todas as inclinações é o melhor, mas na realidade só cria um desgaste físico e emocional que com o tempo se reflete em seu corpo.

Por exemplo, o Universidade Estadual de Ohio confirma que as mulheres que eles trabalham mais de 60 horas por semana a, por 30 anos seguidos, eles têm três vezes mais risco de sofrer de diabetes, câncer, problemas cardíacos e artrite.

Isso é realmente o que você quer? Não se esqueça que passar mais tempo no escritório para atender o pendente não o torna melhor empregado, ao contrário, você simplesmente negligencia coisas realmente valiosas em sua vida como a sua saúde.

Então, se você quiser reduzir o risco de adoecer É hora de você procurar alternativas que o ajudem a otimizar seu tempo para que você não cometa erros e lhe dê a paz que precisa para eliminar o estresse de sua vida. A solução está em você, aja para o seu próprio bem e evite trabalhar mais de 60 horas por semana!

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