Pepino e salada de melão para cuidar da sua pele

• Pode 6, 2024

Uma boa hidratação, faça exercício e uma dieta saudável são as chaves para cuidar da sua pele, para mostrar uma aparência limpa e jovem. Enquanto os cosméticos tentaram várias combinações de frutas, vegetais para criar máscaras de máscaras, a maneira mais simples e econômica de tirar proveito de suas propriedades é incluí-las na sua coleção. dieta .

Portanto, em GetQoralHealth apresentamos a seguinte receita para comer nutritiva, deliciosa e com apenas 100 calorias, segundo diet.com:

Salada de pepino com melão

Ingredientes

1 pepino médio 3 xícaras de melão ao cubo Alface a gosto 2 colheres de sopa de concentrado de limonada ou refrigerante de limão verde, não diluído 1 colher de sopa de água 1 colher de chá de óleo vegetal 1 colher de sopa de amaranto 1/2 colher de chá de pimenta em pó

Preparação: Corte o pepino ao meio (longitudinalmente) e, em seguida, faça o mesmo com cada metade, mas diagonalmente para ter 4 peças. Agora corte o melão em quadrados regulares e coloque-os juntos com os pepinos em uma tigela para misturá-los.

Em uma tigela pequena, incorpore o concentrado de suco, água, óleo e pimenta em pó; Misture bem e vista-se bem no pepino e no melão. Cubra a tigela e leve à geladeira. Quando você servir, polvilhe as sementes de amaranto em cada porção.

O pepino, devido ao seu alto teor em água, vitamina E e óleos naturais, possui propriedades adstringentes, rejuvenescedoras e hidratantes, razão pela qual é considerado um dos melhores remédios naturais para combater o aparecimento de espinhas e acne para pele oleosa, além de ser muito eficaz contra rugas, olheiras e manchas na pele.

Por outro lado, as propriedades purificadoras do melão ajudam a purificar o organismo toxinas , que também previne o aparecimento de manchas e impurezas da pele. Cuide e tonifique a sua pele enquanto luta contra a flacidez.

Quer receber mais informações de seu interesse? Cadastre-se conosco

Medicina Vídeo: Melão de são Caetano - anti diabético e anti câncer! (Pode 2024).