1. chá verde

• Abril 30, 2024

Sem dúvida uma das melhores bebidas para fortalecer o seu sistema imune é o suco de laranja, um copo contém 124mg de vitamina C , ou seja, fornece a quantidade total de ingestão diária recomendada, de acordo com o Instituto de Medicina .

O vitamina C afeta vários componentes do sistema imune , por exemplo, estimula a produção e a função de leucócitos . Isso, por sua vez, faz com que a liberação de citocinas, que têm a capacidade de combater vários vírus, indique Universidade Estadual do Oregon .

Medicina Vídeo: Dicas para Resultados com o Chá Verde (Abril 2024).