• Pode 17, 2024

A maioria das pessoas pensa que o dor é algo negativo, então eles tentam superá-lo rapidamente e esquecem com o tempo; No entanto, um estudo revela alguns benefícios positivos desse sentimento, que podem ser usados ​​para melhorar a qualidade de vida.

Na pesquisa publicada em Pciência sychological É detalhado que algumas das vantagens positivas de dor eles são a capacidade de unir um grupo social e criar laços de cooperação entre estranhos.

Não seja vítima de sofrimento, use-o a seu favor!

Além de favorecer a atenção, a cooperação e a conscientização, especialistas da Universidade de Navarra garantir que existem outros aspectos positivos que podem ser aproveitados ao aceitar o dor .

1. Isso mostra seus limites . Quando você experimenta um tipo de dor física ou emocional, você aprende a superá-los e a descobrir os pontos fortes dessas situações.

2. Isso mostra a felicidade . Quando você supera o dor você percebe que pode realmente ser feliz, apesar dos "goles amargos".

3. Isso faz você aproveitar o presente . Com a dor, você aprende a aproveitar cada momento da sua vida, especialmente o presente. Esqueça as reclamações e aprenda algo novo todos os dias.

4. Melhore seus relacionamentos pessoais . O dor torna seus relacionamentos mais compreensivos, respeitosos, afetivos e maduros. Aumente sua generosidade, a capacidade de pedir perdão e expressar seu amor.

5. Você aumenta sua maturidade . A dor ensina você a ver a vida de uma maneira diferente, a analisar situações para tomar decisões melhores.

6. Eleve sua gentileza . O dor Isso torna você mais nobre, benevolente e humano, ou seja, você combina suas emoções e pensamentos por suas decisões.

7. Isso faz você autêntico . Dá a você a oportunidade de ser você mesmo e expressá-lo aos outros. Portanto, você cria laços autênticos de amizade e amor.

Embora ninguém esteja à procura de experiências dolorosas, é essencial que você aprenda com esse tipo de experiência para aumentar seu bem-estar e aproveitar ao máximo todos esses benefícios que a dor tem para você. E você, como você vive a dor?