• Pode 3, 2024

Você mantém uma dieta balanceada, se exercita periodicamente e também protege seu corpo através do consumo de vitaminas e antioxidantes, e ainda assim, você sente que a beleza de sua pele e corpo se desvanece de forma acelerada? A causa pode ser alguns maus hábitos que você faz.

Maus hábitos fazem parte da vida de todo ser humano e são difíceis de mudar porque, para o especialista Nora Volkow, diretora do Instituto Nacional contra o Uso de Drogas, O poder da "recompensa imediata" deve ser combatido. No entanto, no caso da aparência, o resultado a longo prazo pode ser terrível.

Você sabota sua beleza?

De acordo com o Fundação Mexicana de Dermatologia (FMD), nós fornecemos uma lista de cinco maus hábitos que você deve eliminar da sua rotina diária. Conheça-os!

1. Pinte seu cabelo. Esta ação faz com que seja seco e danificado, por isso é melhor evitar fazê-lo. Mas, se você realmente precisar, use tratamentos capilares que o ajudem a reparar e nutrir, e, segundo, permita que você mantenha a cor por mais tempo; então você não terá que pintá-lo com tanta frequência.

2. Abusando do solário. Você quer mostrar um bronzeado espetacular? solários não são a melhor opção. Os raios ultravioleta penetram na pele e enfraquecem a sua proteção, o que causa o envelhecimento prematuro. E isso não é tudo ... o abuso do solário pode causar câncer de pele a longo prazo.

3. Não tire a maquiagem antes de dormir. Adormecer com maquiagem é prejudicial à saúde da sua pele, porque seus poros precisam respirar, mas se você tiver uma base, ela não permitirá que eles o façam e seu rosto perderá o brilho. Não importa o quanto você esteja cansado, é importante que você remova a maquiagem.

4. Aperte sua pele. Nunca aperte sua pele, isso de acordo com o dermatologista Lisa Kellett, já que isso pode causar cicatrizes e infecções, e a pele pode não se curar adequadamente. É importante notar que cicatrizes de acne são causadas por beliscar e não por acne.

5. Branquear os dentes . Quando você branqueia seus dentes profissionalmente, o dentista usa peróxido de hidrogênio. Mas a exposição constante deste elemento no esmalte dos dentes torna-os muito sensíveis e isso pode causar fraturas. Clareamento natural é a melhor opção.

Para Kellett, existem duas ações básicas para melhorar a aparência: lavar e hidratar a pele duas vezes ao dia. Com isso, você removerá os agentes poluidores e permitirá uma maior elasticidade nesta área do seu corpo. Tome cuidado!
 

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