10 coisas que refletem sua cara da sua saúde

• Abril 28, 2024

As marcas no rosto foram identificadas e usadas pela medicina ayurvédica como um método para diagnosticar algumas doenças. Nesse sentido, de acordo com a medicina tradicional do Oriente, as marcas no rosto são um reflexo da nossa saúde.

Segundo o médico Leslie Tabi, dermatologista e porta-voz da British Skin Foundation "Você pode dizer muito sobre o estilo de vida de uma pessoa pelo seu rosto, devido às marcas no rosto causadas por seu tipo de comida, o que elas bebem e o quanto elas fumam, entre outros fatores.

Dependendo do tipo de pele, da forma do rosto e dos hábitos alimentares e de vida, certas marcas podem aparecer no rosto, sendo os principais fatores que prejudicam o estresse da pele, álcool, café e cigarros:
 

1. rosto magro e emaciado. Excessivo exercício e dietas yo-yo podem ser responsáveis. De acordo com Aamer Khan, diretor médico da Harley Street Skin Clinic , exercendo excessivamente priva o pele do rosto, especialmente para as maçãs do rosto, do oxigênio necessário.
 

2. Cara gorda e caída. A falta de exercício, o estresse e o consumo de álcool são fatores determinantes, pois afetam a produção de hormônios como o cortisol e a glândula parótida, além de afetar a produção de colagénio . Isso faz com que o pele perder a elasticidade, inflamação através Retenção de liquidos , flacidez e problemas de circulação.
 

3. rugas. De acordo com Chris Griffiths, professor de dermatologia na Universidade de Manchester e um especialista em envelhecimento, o sol é o principal detonador de rugas grosso e profundo no rosto. Em particular, o pele da testa e ao redor dos olhos são mais suscetíveis a danos causados ​​pela exposição ao sol, porque a derme é mais fina nessas áreas; Portanto, é aconselhável sempre usar protetor solar.
 

4. pele seca. A falta de vitaminas, especialmente do tipo A, é responsável pela secura , a que, se você adicionar obesidade, fadiga, perda de cabelo, constipação ou ciclo irregular, em mulheres, pode ser hipotireoidismo.
 

5. Vermelhidão da pele. Cafeína e falta de vitamina D são responsáveis. Beber muito café pode desidratar pele , dando-lhe uma aparência vermelha e seca. A falta de exposição ao sol reduz os níveis necessários de vitamina D, importantes para a saúde do pele . Além disso, a vermelhidão pode ser devido a uma alergia, ou a um sinal de rosácea, uma condição hereditária, mas cuja condição é causada ou agravada pelo álcool, café e comida picante.
 

6. Icterícia ou pele amarela. É um sinal de problemas no fígado, como hepatite ou cirrose , ou sintoma de alcoolismo desenvolvido.
 

7. rosto pálido . Em muitos casos, pode ser devido à falta de ferro ou devido à insuficiência na produção de hemoglobina; Além disso, pode ser um sinal de anemia crônico Uma das melhores maneiras de resolver esse sintoma é comer alimentos ricos nesse mineral e vitamina C.

8. olheiras. A falta de sono e ferro pode causar o aparecimento de olheiras, porque ambos são fundamentais para a regeneração dos tecidos. A pele sob os olhos é particularmente fina, o que significa que a coloração azulada desses vasos sanguíneos será mais intensa (azul) pela falta de ambos.
 

9. Acne Apesar de ser uma condição genética, o problema pode ser agravado quando uma dieta rica em gorduras e produtos lácteos é tomada. Alguns especialistas sugerem que o fator de crescimento composto de insulina-1, que é encontrado no leite, bem como uma alta ingestão de proteínas e poucos carboidratos, poderia ser o culpado.
 

10. Linhas de expressão ao lado da boca. O rugas que são gerados no canto da boca, chamado estomatite angular, podem ser um sinal de deficiência de vitamina B, além de causar vermelhidão. Enquanto isso, a falta de vitamina C pode gerar dor e lábios rachados. O recomendado é uma dieta rica em vegetais verdes, laranjas e pimentões.

Existem outros sinais ou marcas do rosto que refletem nosso estado de saúde e através do qual você pode diagnosticar certas condições ou deficiências, então a melhor maneira de prevenir sua aparência é através de um estilo de vida saudável para te ver e sentir-se muito bem. .