Enriqueça os alimentos infantis

• Pode 3, 2024

O estômago de uma criança de 8 meses, pode conter aproximadamente 200 ml de comida. A consistência ou espessura dos alimentos envolve uma diferença em relação ao adequação dos alimento para que atinjam as exigências energéticas do menino ou menina; Comidas de consistência espessa ajudam a preencher a lacuna energética.

- Para um mingau: prepare uma mistura espessa.

- Para sopas ou ensopados: separe as partes sólidas do líquido (feijão, legumes, carne, etc.) e esmague-as até que elas se transformem em purê espesso para alimentar o bebê. Isso ajudará a não só alimentar com a parte líquida ou o caldo.

- Adicione ao mingau, sopas, ensopados e alimentos ricos em nutrientes.

- Às vezes recomenda-se substituir parte da água usada, por leite ou creme, adicionar uma colher de chá de leite em pó depois de a sopa ter sido cozida, contemplar uma mistura de legumes e um pouco de farinha para adicioná-la ao alimento básico da sopa .

(Fonte: "Aconselhamento para alimentação de bebês e crianças pequenas: curso integrado", Organização Mundial de Saúde, 2009)

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