• Pode 2, 2024

Atividades cotidianas como subir ou descer escadas, caminhar, trabalhar ... exigem a presença no corpo de um mineral que muitas vezes não está nas doses certas: o potássio . E enquanto o corpo não o produz, ele pode absorvê-lo de certas comida.

Um baixo nível de potássio é chamado hipocalemia, uma condição que pode causar músculos fracos, ritmos anormais do coração e um ligeiro aumento na pressão arterial. Os sintomas deste problema são fáceis de reconhecer: obstipação, fraqueza muscular, fadiga, formigueiro e dormência ", descreve o Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos.

Alimentos com potássio