• Pode 5, 2024

A natureza feminina é sempre ter o melhor de si. Há mulheres que se submetem tratamentos ter um rosto limpo, livre de linhas de expressão e rugas . Para não esquecer outras partes do corpo, especialistas dão algumas dicas sobre como cuidar o pescoço .

O primeiro passo para conseguir isso é começar com uma mudança de hábitos, portanto, GetQoralHealth criar o Desafio parece mais jovem em 15 dias . Este programa é especialmente projetado para prevenir envelhecimento prematura através do aumento do consumo de alimentos ricos em antioxidantes " .

Não negligencie esta área!

Kenneth Howe, dermatologista e membro do American College of Surgeons , diz que o pele das mãos, pescoço e baú são áreas que refletir verdadeiro idade Essas três áreas ficam desprotegidas dos danos causados ​​pelo sol e são as que recebem menos atenção.

Para remediar esta situação, citamos algumas "fórmulas" para mostrar um pescoço livre rugas e conseguir um pele firme

1. Livre-se das células mortas. Patricia Wexler , professor clínico associado de Dermatologia da Escola de Medicina Mount Sinai, em Nova York, aconselha a escovação, todos os dias ou, pelo menos, três ou quatro vezes por semana, o pescoço e até a parte superior do peito. Com esta técnica, você elimina a camada de pele morto

2. Use protetor solar. Wexler explica que, como o pele do pescoço É fino e geralmente é exposto ao sol, o dano dos raios ultravioleta é maior e difícil de restaurar. Portanto, é essencial o uso de filtro solar com um FPS de 30, isto bloqueia 97% da radiação UV.

3. Execute movimentos vs. rugas. O Dermatologista María Soledad Aspillaga explica que entre os exercícios recomendados para reduzir as listras que são marcadas ao redor do pescoço isto é, todas as vogais com a boca tão aberta quanto possível, assim como tirar a língua e esticá-la para cima como se quisesse tocar a ponta do nariz.

4. Corrija sua postura. É essencial que você tente o tempo todo mantenha você na posição vertical , uma vez que uma posição adequada impede o aparecimento de rugas . Ele considera que o hábito de olhar para baixo faz com que as linhas do pescoço ser marcado mais, adverte Aspillaga . Faça um pequeno teste: mantenha a cabeça erguida e sinta como pescoço Ele se estende automaticamente.