Fique em forma com a Fátima Tower

• Pode 1, 2024

A atriz Torre de Fatima é um dos porta-vozes da corrida Nike nós corremos , com a qual se pretende reunir mais de 10 mil mulheres no dia 11 de março, para comemorar o Dia Internacional da Mulher .

Portanto, a jovem atriz está preparada fisicamente e mentalmente, para percorrer o Reforma e as áreas vizinhas do Auditório Nacional. Garante que sua rotina exercício Ela vem fazendo isso há dois meses, quando foi convidada para participar dessa experiência.

Ele ressalta que, no começo, correu um quilômetro e, pouco a pouco, aumentou a distância até chegar a seis quilômetros da manhã. Além disso, complementa-o com exercícios de alongamento.

Em uma entrevista para GetQoralHealth, Fatima Tower menciona que ele carrega um dieta saudável realiza cinco refeições durante o dia, para otimizar seu desempenho e saúde.

Recomenda ter um hidratação adequado, quer seja água natural ou aromatizada, mas tente sempre evitar o refrigerante, para reduzir a pele .

Nike Ele é um dos responsáveis ​​pela promoção do esporte como um grande movimento para gerar mudanças sociais.

Por esta razão, organiza esta corrida que, sob o slogan "Alcánzanos si puedes", irá atribuir uma doação que beneficiará crianças desprotegidas em risco de rua, através das fundações Ayuda y Solidaridad da Calle A.C. e da Fundação Rebecca de Alba. E você, você está pronto para participar?

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