Para crescer bics para ser mais alto?

• Pode 13, 2024

A formação de Um crescer bics é uma mistura de exercício cardiovascular alta intensidade (agachamentos e exercícios aeróbicos), yoga e pilates para alongar a coluna, melhorar a postura, o alinhamento dos músculos e alcançar maior.

Além disso, de acordo com o jornal mirror.co.uk, repetições de corridas de velocidade são feitas, o que causa microfraturas nos ossos cujo reparo leva uma semana, mas são estimulados a crescer um pouco mais e mais forte.

Projetado pela Gymbox, o Um crescer bics são "cientificamente apoiados", de acordo com o seu portal, para induzir hormona de crescimento humano (HGH) através de uma série de sessões controladas com as quais você pode ganhar mais altura, como mostrado no vídeo a seguir:

Esse treinamento, explica o professor Pierre Pozzuto, que cresceu 3,15 cm desde que leciona essas aulas, baseia-se em algumas técnicas do século XV (punição) com as quais se estendiam as pessoas, com a diferença de que são então enforcadas boca abaixo.

É um "exercício de inversão" para induzir a descompressão espinhal, que estimula o crescimento, aumentando a capacidade de fluidos nos discos da coluna vertebral. Posteriormente, uma rotina de pilates para melhorar a postura e o alinhamento da coluna.

Desta forma, o microfraturas nos ossos são induzidos com cuidado para que por exercícios de yoga e outros trechos, podem crescer novamente durante o reparo, ganhando um pouco mais de altura.

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