Dieta saudável reduz riscos congênitos

• Abril 27, 2024

O alimentação da mulher durante o gravidez É muito importante, porque ajuda a reduzir os riscos congênitos do bebê. De acordo com um estudo do Escola de Medicina de Stanford, em Palo Alto, Califórnia , as senhoras devem usar um dieta rica em frutas, legumes e cereais integrais durante a sua anos férteis .

A doutora Suzan L. Carmichael garante que as pessoas que consomem saladas ou produtos com Ácido fólico , ferro e cálcio , tem uma chance menor de ter um filho com anencefalia , lábio leporino , fenda palatina ou com defeitos no tubo neural ; Além disso, diminui o risco de abortos involuntário

No estudo, publicado pela revista Arquivos de Pediatria e Medicina do Adolescente , as dietas de três mil 824 mulheres que tiveram filhos com defeitos congênitos foram comparadas com as de seis mil 807 mães de crianças saudáveis. Verificou-se que as pequenas senhoras que consumiram gorduras saturadas e alimentos ricos em açúcares tinham um problema congênito.

As autoridades sanitárias de cada país têm desenvolvido campanhas para promover o consumo de Ácido fólico entre mulheres em idade fértil, através de suplementos, a fim de evitar tais doenças.

O vídeo a seguir descreve os tipos de alimentos que uma mulher deve consumir grávida .

Pesquisadores recomendam a combinação de alimentos saudáveis ​​com suplementos Ácido fólico , a fim de complementar seus benefícios.

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