Arroz com Frango ao Curry

• Pode 10, 2024

Quantas vezes você foi deixado querendo repetir uma receita de culinária que você viu na TV, mas você pára porque acha que a elaboração foi muito complicada? Parece fácil, mas é difícil encontrar o ponto exato, a textura certa ou o ingrediente recomendado.

Aqui oferecemos um prato de fácil preparo, ideal para quatro pessoas e com poucas calorias.

Arroz salteado com frango ao curry

Os ingredientes são:

1. 200 gramas de Arroz branco
2. 200 gramas de Arroz selvagem
3. Um monte de alho jovem (alho)
4. Quatro filés de peito de frango.
5. Caril, vinho branco.
6. Caldo de galinha ou caldo de carne.
7. Salsa, louro, azeite e sal.

Preparação:

Cozinha Arroz no mesmo recipiente com água fervente, sal e uma folha de louro por pouco mais de 15 minutos.
Deixe esfriar com água fria e reserve.

Enquanto isso, pique finamente o alho e refogue no óleo. Quando eles começam a tomar cor, adicione o frango cortado em tiras finas e depois de alguns minutos, adicione um copo de vinho branco e outro de caldo.

Está temperado com caril e ele salsa e tudo está cozido. Finalmente, o arroz é refogado em fogo alto e pouco a pouco é adicionado o guisado de curry preparado.

Este prato é muito saudável e nutritivo, já que você tem o equilíbrio no seu prato. Carboidratos (arroz), proteína (frango) e curry, um tempero natural , baixo em graxa e o que fará a diferença em seus pratos.

Além disso, curry é benéfico para problemas cardiovasculares e hepático ; É usado para preparar carnes, aves, peixe, legumes, Arroz , molhos e sopas.
 

Medicina Vídeo: Frango ao curry | Emagrecer Certo (Pode 2024).