• Abril 28, 2024

Um desequilíbrio hormonal Nem sempre tem a ver com a sua ovulação, você pode perceber que fatores externos, como estresse comida e exercício; tudo isso provoca alterações na sua produção de progesterona e estrogênio e ovulação ou falta dela, todos são sinais de desequilíbrio hormonal.

De acordo com um estudo do Universidade de Montreal, os sintomas podem ser mostrados através de reações alérgicas, retenção de líquidos inchaço, perda de cabelo ou falta de concentração.

Você também pode ver: Dieta para equilíbrio hormonal

Como detectar isso?

Nos últimos 30 anos, de acordo com o estudo, alterações hormonais têm sido relacionadassíndrome do ovário policístico (SOP), diabetes, problemas de tireóide e fadiga adrenal, principalmente.

Nem todas as mulheres precisam de testes hormonais, mas para questões pré-natais e monitoramento da fertilidade, é uma questão importante a ser abordada.

Tratamento

Geralmente, são prescritos medicamentos de equilíbrio hormonal, que adicionam mais hormônios para aumentar os níveis necessários, principalmente estrogênio, progesterona e testosterona.

Naturalmente, você pode ajudá-lo a ser melhor se considerar os 4 pontos-chave para um equilíbrio hormonal:

• Boa nutrição
• Gerenciamento de estresse
• Redução de toxinas (exercício)
• Mudança de estilo de vida (alimentação saudável)

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