O tempo é ouro

Pode 14, 2024

Se eles lhe dissessem que há um momento em que você come, seu corpo o processa melhor e não engorda, seria maravilhoso, você não acha? Bem, isso já é uma realidade.

Pesquisadores da Federação das Sociedades Americanas para Biologia Experimental descobriram que a melhor hora para comer e não ganhar peso é ao meio-dia.

Você também pode ver: 7 dicas para acelerar o metabolismo

Isso porque descobriram que a gordura tem um relógio interno e funciona melhor às 12 horas, ou seja, quando a insulina processa os alimentos corretamente e a glicose não aumenta.

Medicina Vídeo: O Tempo é Ouro - CHAMPZ & Peliza (Pode 2024).

Estilo de vida saudável, saúde, nutrição, bem-estar, sexualidade

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