Anemia ferropriva e como combatê-la

• Pode 3, 2024

O ferro é um mineral que é encontrado em todos células do organismo e desenvolve numerosas funções vitais. Um desequilíbrio de ferro, seja por deficiência ou por sobrecarga, afeta múltiplos órgãos do corpo.

O anemia devido à deficiência de ferro, é conhecido como anemia por deficiência de ferro e é motivado pela não absorção de ferro no trato digestivo , por sangramento crônico ou pela ausência desse mineral no dieta . A má nutrição é a principal causa anemia por deficiência de ferro .

No próximo vídeo o Dr. Ángel Alarcón falar sobre o que é anemia por deficiência de ferro , seus sintomas e tratamento:

GetQoralHealth dá-lhe algumas dicas para melhorar sua absorção de ferro e evitar o risco de anemia por deficiência de ferro .

• Inclua na carne uma refeição ou peixe com um vegetal rico em ferro. • Adicione salsa e limão a legumes, carne e peixe. • Tome frutas cítricas de sobremesa (laranja, tangerina, kiwi, morango) ou sucos. • Reduz a ingestão de café, chá, vinho e vinagre.

O principal tratamento de anemia por deficiência de ferro é a administração oral de ferro , embora a coisa mais aconselhável seja incluir no dieta alimentos ricos neste nutriente, como carne vermelha, fígado, espinafre, acelga, salsa e legumes. Com estas pequenas modificações no seu dieta Melhore a absorção de ferro em seu corpo e sua saúde.