• Pode 18, 2024

Você vive com o máximo de estresse e não faz nada para reduzi-lo? Um estudo de Instituto de Epidemiologia 2, no Helmholtz Zentrum München, na Alemanha , sugere que o estresse no trabalho aumenta o risco de diabete tipo 2

Os especialistas detalham que as pessoas que experimentam uma grande tensão nervosa e muitas pressões em seu trabalho, ao ponto de não controlar as atividades para relaxar, têm um risco 45% maior de desenvolver diabete .

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Não importa idade ou sexo!

A pesquisa menciona que independentemente da idade, sexo ou se a obesidade ocorre, a diabete Ele se desenvolve mais facilmente em pessoas estressadas.

Entretanto, outro estudo do Centro de Investigação em Psicologia em doenças somáticas, do Universidade de Tiburg , na Holanda, menciona que o estresse emocional crônico é um fator de risco estabelecido para o desenvolvimento da depressão, um dos principais desencadeantes do diabetes tipo 2.

"As diferentes formas de estresse emocional estão associadas a um risco aumentado para o desenvolvimento de diabete tipo 2, particularmente depressão, estresse emocional geral, ansiedade, raiva / hostilidade e dificuldade para dormir. "

De acordo com o Organização Mundial de Saúde (OMS) existem 220 milhões de pessoas no mundo que sofrem diabete mellitus tipo 2, por isso é importante que as empresas criem programas que os ajudem a gerenciar o estresse e prevenir esse tipo de doença.

Além disso, terapias alternativas como ioga, meditação, massagem e aromaterapia podem melhorar sua qualidade de vida, reduzindo os níveis de estresse em seu corpo. E você, você se dá tempo para aproveitar a vida sem estresse?

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