A enxaqueca é impedida com atividade física

• Pode 18, 2024

A realização de um programa de exercícios aeróbicos tem sido tão eficaz quanto os medicamentos para mitigar e prevenir a enxaquecas , de acordo com pesquisadores do Dor de cabeça no centro da cefaleia, em Gotemburgo, na Suécia.

O estudo avaliou o estado de enxaqueca , a absorção de oxigenio , efeitos adversos e qualidade de vida de 91 pacientes, dos quais um terço foi solicitado a pedalar três vezes por semana, enquanto o restante recebia topiramato, um medicamento antiepiléptico que também é prescrito para prevenir esse tipo de dor de cabeça .

O resultado deste programa foi que graças ao atividade física , como o ciclismo, poderia reduzir o número e a intensidade enxaquecas , assim como a diminuição do uso do medicamento com o qual os atenuou.

Em GetQoralHealth nós apresentamos-lhe um vídeo do Fundação Espanhola do Coração para começar na prática de fiação.

Pessoas com este tipo de doenças são geralmente menos ativas fisicamente do que aquelas que não têm dor de cabeça, por isso apresentam menor resistência aeróbica e flexibilidade.

Recomendamos que pratique esta atividade porque você pode queimar gordura e lutar contra Excesso de peso , diminui o risco de sofrer infarto do miocárdio reduz o colesterol ruim (LDL) e isso pode ajudá-lo a desistir do hábito de fumar . Vá em frente e confira!
 

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