Melhore a sua circulação com um banho relaxante

• Abril 29, 2024

Se você quiser recuperar sua saúde, otimizar a textura do seu corpo e melhorar sua circulação, o ideal é que você consinta com um banho de essências naturais. A este respeito, Margarita Chávez , terapeuta alternativo e nutricionista, lhe dá a seguinte receita, com a qual você estimula o oxigenação do sangue e revigorar seu corpo.

Chávez aconselha que você faça isso antes de ir dormir. Tome nota e prepare-se para ter um dormir restaurador:

Ingredientes

1. 100 gramas de alecrim 2. 50 gramas de pétalas de rosa 3. 20 gotas de essência de lavanda 4. 1 litro de água

Procedimento

1. Despeje o alecrim e as pétalas de rosas no litro de água fervente 2. Cubra o recipiente e deixe ferver por 10 minutos 3. Mexa a infusão na água da banheira e adicione a essência de lavanda ali

Agora para aproveitar; relaxe. Com esta casa de banho, além de libertar-se estresse e estresse , você vai melhorar a circulação do seu corpo e você vai evitar Retenção de liquidos .