• Pode 8, 2024

O hipocondria é o sentimento constante de que há algo errado com o corpo, ou seja, as pessoas sentem que estão cansadas de alguma coisa, mas não sabem o que, diz o psicanalista Luis Gerardo Montes .

Em uma entrevista para GetQoralHealth , o especialista do Clínica de Assistência ao Paciente da Sociedade Psicanalítica do México (SPM) observa que é importante distinguir entre hipocondria e somatização.

Supere a hipocondria em cinco passos!

"No hipocondria não há sintomas, há apenas a sensação de que há algo, mas você não sabe o que está errado com o corpo. Uma pessoa que tenha hipocondria será dedicada a investigar os sintomas, na internet ou com médicos, qualquer sensação que eles tenham no corpo, sem se tornar dor ou sintoma físico ", diz Luis Gerardo Montes.

No entanto, uma pessoa que tem hipocondria não está ciente disso, isto é, ele não percebe isso, mas ele consulta sintomas de doenças na internet ou com os médicos. Mesmo, às vezes, eles convencem os médicos de que eles têm doença .

No entanto, eles tendem a se comportar dessa maneira porque, em vez de se preocupar com algo que está acontecendo em sua vida, eles se preocupam com seu corpo, isto é, é uma maneira de evitar a angústia ou outras emoções ao seu redor, mas como você pode? superar o hipocondria ?

1. Assistir psicoterapia. É a melhor opção para superá-lo
2. Vá com um clínico geral .
3. Dê-se auto-terapia. As pessoas devem pensar ou analisar o que acontece antes de sentir ansiedade ou a necessidade de procurar sintomas.
4. Esqueça a consulta dos sintomas na internet.
5. Evite a busca por opiniões médicas secundárias.

Conheça a diferença entre hipocondria e somatização!

O psicanalista Luis Gerardo Montes assegura que a grande diferença entre hipocondria e a somatização é que no segundo há um sintoma ou modificação no corpo para o qual os médicos ou encontram uma explicação fisiológica, isto é, tudo é mental.

Ou seja, em vez de pensar ou dizer alguma coisa, eles expressam isso com o corpo, já que não podem colocar palavras nele.

Uma pessoa quando é hipocondríaco ou tende a somatizar as coisas não tem consciência de que é, então a psicoterapia é muito importante para ela, pois vai ajudar você a perceber e descobrir as razões de seu comportamento, conclui Luis Gerardo Montes.