Quais alimentos são eficazes na redução da obesidade?

• Abril 28, 2024

No mundo, 1,9 bilhão de pessoas sofrem de Excesso de peso e Obesidade . Esta situação acende luzes vermelhas, já que a cada ano os casos aumentam e é a raiz de doenças crônicas e mortais. Para prevenir esta pandemia, especialistas chamam consumir comida para sair de peso .

"A causa fundamental de Excesso de peso e a Obesidade é o desequilíbrio entre calorias consumido e gasto. Hoje a nossa alimentação é hipercalórico , pobre em vitaminas, minerais e micronutrientes ", adverte o Organização Mundial de Saúde .

Da clique abaixo para descobrir o que o alimento mais efetivo para combate o Obesidade .

O Obesidade é uma doença que aumenta a cada ano, apenas o México aumenta o valor em 2% ao ano, embora possa ser evitado com alimento rica em água, fibras, vitaminas, proteínas e minerais, bem como exercício regular

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