• Abril 28, 2024

Se você quer saber muito sobre onde sua vida está indo, você se sente ansioso sobre o seu plano profissional, você é triste e preocupado porque você não tem o que queria, a coisa mais provável é que você está passando por um crise existencial .

Aos 30 anos há muitas perguntas no ar, porque você já é auto-suficiente e pode valer a pena sozinho, mas também cria expectativas e projetos que geram dúvidas sobre o seu presente ", diz ele em entrevistaGetQoralHealth , Pablo Verde psicoterapeuta graduado pelaUniversidade Marista .

Embora existam vários fatores que desencadeiam crise existencial , uma das mais importantes são as questões do seu familia sobre quando você vai se casar, se você vai ter filhos ou o que você vai fazer em um futuro .

Embora você esteja em um ponto de maior maturidade, ao mesmo tempo você está saindo e fechando muitas experiências nas quais você já demorou o tempo que é necessário começar a deixar para trás ", acrescenta Verde.

A boa notícia é que, embora possa parecer, não é o fim do mundo. Então você pode superar isso crise existencial , Pablo Verde compartilha essas dicas.

1. Abra sua mente

A primeira coisa que você deve entender é que isso crise mais do que um problema é a sua oportunidade de mudança tudo o que você viveu durante esses anos e estabeleceu as fundações da vida que você quer. Passar por isso pode lhe dar muita força.

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