Benefícios de acariciar seus filhos
Abril 2024
O água É um dos elementos mais importantes para o corpo se manter saudável, pois constitui 70% do músculos , muito do cérebro e tem um papel importante para o organismo funcionar corretamente.
É necessário ingerir o líquido natural e limpo, isto é, livre de toxinas ou bactérias . Portanto, aqui explicamos como purificar a água com facilidade e rapidez:
1.- Com calor : Para obter água pura, você só precisa ferver por cinco minutos, para eliminar todos os organismos que causam doenças . Antes de beber, deve estar frio para evitar queimaduras .
2.- Desinfecção solar (Método SODIS): O radiação ultravioleta Isso ajuda a desinfetar a água. Esta técnica é muito barata, simples e requer pouco trabalho. Para isso, é necessário colocar o líquido em frascos plásticos transparentes limpos, cobri-los e agitar vigorosamente por 20 segundos, para que haja ar suficiente na água, que reage com a luz solar no processo de purificação. Os cilindros devem ser colocados em um local onde eles recebam luz solar direta por várias horas. Este processo pode ser usado quando não há acesso a água potável.
3.- Filtração lenta : Este método é usado para remover sólidos suspensos em água. Consiste numa série de camadas de areia com uma variedade de tamanhos de grãos e gravidade. Os filtros deste material são divididos em tamanhos diferentes, além de manuais e automáticos.
Por outro lado, no mercado existem produtos como gotas, que ajudam a desinfetar a água e os vegetais. Entre os benefícios oferecidos pela ingestão de água estão:
Segundo os especialistas de Hospitais de Angeles Independentemente do tipo de trabalho ou atividade que realizamos, o mínimo que nosso corpo precisa é de oito copos de água por dia. Então, se considerarmos que cada copo tem, em média, uma capacidade de 250 ml, a quantidade básica é de dois litros de água por dia. E você, como você purifica a água que você bebe?