• Abril 28, 2024

Todas as pessoas gostariam de ser as mais inteligentes ou desfrutar de uma mente brilhante que nos ajuda a alcançar nossos objetivos e sucessos; No entanto, nossos hábitos podem ser os melhores aliados para conseguir isso.

Segundo o psicólogo Susanne Jaeggi , da Universidade de Michigan , a inteligência é um atributo que é usado ou perdido, por isso deve ser exercido constantemente, e isso requer esforço e dedicação.

5 hábitos que te tornam mais inteligente

Vários estudos detalham que os hábitos são a chave para estimular nossa inteligência, mas quais são os que ajudam?

1. Carranca De acordo com um estudo do Columbia Business School Esse hábito encoraja a atenção aos detalhes e impede que as pessoas reajam visceralmente e escolham pensar.
2. Dormindo . Uma investigação do Universidade de Wisconsin Nos Estados Unidos, detalhes que repousam adequadamente à noite aumentam a produção de células que protegem os circuitos cerebrais.
3. Veja as coisas objetivamente . De acordo com informações publicadas em The Huffington Post , o modo como a situação é percebida tem um grande poder para ajudar ou piorar as coisas, por isso é importante observar as coisas com clareza.
4. Atitude positiva . De acordo com Paul Harvey, professor da Universidade de New Hampshire , aponta que pessoas com mentes brilhantes reconhecem que seus planos podem ter altos e baixos, mas não perdem o esforço para alcançá-lo.
5. Estabilidade emocional . Muitos estudos detalham que a meditação ajuda a melhorar a memória e a inteligência, porque gera estabilidade emocional e fornece a capacidade de manter a mente fria em situações desfavoráveis.

Além disso, lembre-se de que a preocupação excessiva com a felicidade pode favorecer uma atitude doentia e impedir que a mente funcione adequadamente. Portanto, as pessoas que têm uma mente brilhante aceitam emoções positivas e negativas. E você, que hábitos você coloca em prática para ser mais inteligente?
 

Medicina Vídeo: 4 Hábitos Que Te Deixam Mais Inteligente (Abril 2024).