Copo de frutas de hortelã com caloria

• Pode 2, 2024

Hortelã-pimenta é uma erva que ajuda você perder peso naturalmente, recomenda-se incluí-lo na preparação de receitas leves.

Suas propriedades depurativas eliminam toxinas gordura corporal acumulada, especialmente se incluída em um dieta baixo em calorias . 

Seu mecanismo diurético aumenta a atividade renal, estimulando a perda do excesso de água e sódio. Também melhora o digestão e acelerar o metabolismo . Para incluir hortelã no seu dieta de uma forma divertida e saudável, GetQoralHealth sugere a seguinte receita

Taça de frutas de menta

Ingredientes (1 porção)

1 Laranja 50 g Framboesas 40 g Morangos Folhas frescas de hortelã Açúcar substituto (stevia)

Preparação

1. Lave e corte a fruta em fotos.2. Em uma tigela ferver as folhas de hortelã, adicione uma saqueta de substituto de açúcar, até que o líquido é reduzido pela metade. Deixe esfriar.3. Coloque a fruta no copo, despeje o líquido e deixe marinar.4. Sirva frio e decore com folhas de hortelã

Para dar variedade à sua sobremesa, você pode usar folhas de hortelã. Lembre-se que para perder peso de forma equilibrada, é necessário fazer uma dieta harmonioso e completo, bem como atividade física diário

Você quer perder peso? Inscreva-se conosco e aproveite a nova ferramenta de perda de peso da GetQoralHealth

Medicina Vídeo: Água do Abacaxi Termogênica - Deixa de Ser Gordo #170 (Pode 2024).