6 dicas para melhorar seu desempenho no trabalho

Ruído afeta a produtividade do trabalho? Vários estudos revelam que sons gerados por aparelhos auditivos, alto volume de telas ou som ambiente; Sinos de telefone e alarmes, assim como gritos entre funcionários e o estridente do exterior causam uma perda de até 33% na eficiência.

"A equipe perde a concentração, sofre estresse, cai em conflitos ou problemas de atitude, não consegue atingir seus objetivos e é vulnerável a doenças como perda auditiva sensorial ou diminuição da audição, dor de cabeça e fadiga", afirma. Jonathan Salomón, diretor geral e especialista em audição da Comaudi .

O especialista explica que as pessoas que trabalham em escritórios estão expostas a ruídos que chegam entre 60 e 80 decibéis, quando não devem ultrapassar de 10 a 30 decibéis.

Por exemplo, ressalta, basta saber que a buzina de um carro gera 100 decibéis e o uso de aparelhos auditivos - escutar - soma entre 60 e 70 decibéis.

O problema, segundo ele, é que apenas 30% das empresas estão cientes dessa situação e a maioria percebe até que seus trabalhadores adoecem, têm uma crise devido a doenças pré-existentes: diabetes, pressão arterial, problemas gastrointestinais ou estresse.

 

6 dicas para melhorar seu desempenho no trabalho

Para reverter os danos trabalhistas causados ​​pelo ruído e a perda da audição, recomenda-se às empresas e funcionários:

1. Faça uma análise do ambiente de trabalho. Infraestrutura do escritório, distribuição de móveis e nível de ruído que predomina dentro das áreas de trabalho.

2. Procure por conselhos. Uma empresa imobiliária, engenheiros ou especialistas no assunto irão ajudá-lo a resolver cada um dos pontos de risco auditivo, desde mudanças na distribuição de móveis ou instalação de materiais que absorvam som, até a substituição de alarmes, sistemas de ar condicionado ou equipamento de som ambiente, superior a 30 ou 40 decibéis.

3. Criar manuais de convivência entre os funcionários. O objetivo é reduzir os sons causados ​​por gritos, mudança de mobília não autorizada, abertura de janelas, reprodução de música no computador e recomendações sobre o uso correto de aparelhos auditivos.

4. Promove um exame médico anual para os funcionários. Permitirá identificar e evitar riscos associados à perda auditiva, doenças crônicas degenerativas, estresse, depressão e, portanto, a redução de incapacidades, rotatividade de pessoal e perda de produtividade.

5. Criar programas de treinamento , promoção de atividades esportivas, recreação e dinâmicas que melhorem o ambiente no escritório e a convivência entre os trabalhadores.

6. Vá ao médico com os seguintes alarmes : falta de concentração ou irritabilidade devido a ruído, problemas em ouvir os seus pares a menos de um metro de distância, perda de contacto com outras pessoas através do uso de auscultadores ou equipamento de música ambiental, isolamento e necessidade de ver o rosto de outras pessoas Entenda o que eles dizem ou falam com você.

Jonatan Solomon, indica que 80% dos mexicanos, de 28 a 50 anos de idade, localizados na População Economicamente Ativa (EAP), sofrem algum tipo de perda auditiva que afeta sua eficiência no trabalho e desenvolvimento pessoal. E você, como cuida da saúde auditiva e melhora a produtividade do seu trabalho?