Você está falando mal do seu ex-parceiro?

• Pode 5, 2024

Quando um relacionamento amoroso é terminado, a dor pode fazer com que algumas pessoas falem mal de seu ex-parceiro. No entanto, é importante não se deixar levar pela raiva e permanecer calmo, porque com o tempo ambos confiam no outro para abrir seus sentimentos.

Em alguns casos, expressar-se mal sobre um ex-parceiro pode ser uma reação de alívio para o colapso do relacionamento, especialmente quando a decisão não foi tomada de comum acordo.

Portanto, quem teve que aceitar a resolução, pode ser tentado a destacar os defeitos da outra pessoa e comentar em alguns círculos sociais próximos que poderiam afetar a imagem de seu ex-parceiro; até nos casos mais graves, as coisas são inventadas para prejudicar o outro.

"Quando a ferida é profunda, você deve procurar a ajuda de um especialista para superar o duelo", diz Marina López, psicóloga especializada em relacionamentos , da Universidade Nacional Autônoma do México .

A principal razão pela qual você não deve falar mal de um ex-parceiro é porque, em algum momento, essa pessoa tinha pontos em comum com você e há muitas coisas boas que você gostou no começo e que continuarão a existir.

"O rompimento do casal deve ser tomado como aprendizado que nos faz crescer, cada um desses ensinamentos se torna fundamental, pois eles servem como um precedente que nos ajuda no futuro a saber o que queremos e não em nossos relacionamentos; também, sempre serve para se conhecer ", diz o especialista.

"A melhor coisa é respeitar a vida do casal anterior, sem ressentimento e não se deixar levar pelo mau tempo, virar a página e continuar. Se alguém perguntar a razão do intervalo, se não for uma pessoa muito próxima, é melhor não dar muitos detalhes, porque em muitas ocasiões isso serve para fazer fofoca durante o intervalo.
 

Lembre-se de que é muito mais saudável tentar lembrar os bons momentos dos relacionamentos antigos e aprender com os maus, para que eles não aconteçam novamente. Tenha respeito pelas informações do seu ex-parceiro, fale bem de você."Auto-estima é a força da sua voz." bojorge@teleton.org.mx

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