• Pode 4, 2024

Em média, os mexicanos consomem 19,7 quilos de bananeira ao ano. Esta fruta é básica na dieta devido ao seu baixo preço, sabor agradável, disponibilidade durante todo o ano e seu valor nutricional. Inclusive, é casca que é comestível é cheio de nutrientes e lucros para você saúde .

O valor nutricional de cascas de bananeira é alto. Ele fornece potássio, ferro, vitamina B6, C, K. Eles também são ricos em antioxidantes, manganês, fibra, biotina e cobre, de acordo com informações da Instituto Nacional de Florestas, Agricultura e Pecuária do México . 

Benefícios da casca de banana

Antes de jogar o casca de bananeira ter em conta que, ao fazê-lo, você estaria descartando numerosos nutrientes o que benefício você saúde . Conheça alguns deles.

Aliada para a saúde dos seus olhos

O casca de bananeira É rico em betacaroteno (que dá a cor amarela), nutriente essencial a formação de vitamina A que o corpo necessita para a saúde dos olhos. Também funciona como um protetor da retina, como evidenciado por uma investigação liderada pela Faculdade de Medicina de Universidade Islâmica do Sultão Agung na Indonésia.

Elimina as verrugas

Um dos remédios caseiros para eliminar verrugas é com o casca de bananeira . Os melhores são os de cor verde ou levemente amarelo-esverdeado. Umidade suaviza verruga , permitindo que suas enzimas matem o vírus .

Além de consumi-lo, siga este método. Cubra a verruga com um pedaço de casca Quando secar, substitua a pele bananeira . Repita o processo quantas vezes forem necessárias.

Medicina Vídeo: OS 10 Benefícios da Casca da Banana Para a Saúde| Dicas de Saúde (Pode 2024).