• Pode 3, 2024

Se você quiser reduzir naturalmente essa gordura acumulada na cintura ou abdômen, basta olhar para o seu armário, pois existem plantas e especiarias que ajudam a perder peso naturalmente, como a canela.

Canela ajuda a regular a maneira como o corpo consome e usa açúcar, evitando que a gordura seja armazenada no corpo e, especialmente, no abdômen.

Quando você bebe chá de canela, pode ver os resultados em pouco tempo, se o tomar regularmente. Embora você também possa tomá-lo diariamente, basta tomar duas xícaras de chá de canela por dia, uma taxa pela manhã e uma pela tarde.

Chá de canela

Uma xícara de água quente

Meia colher de chá de canela (ou um ramo)

Misture a colher de chá de canela no copo de água quente ou o pau de canela, deixe descansar por 10 minutos e beba.

Para perder peso, os especialistas recomendam beber uma xícara antes de dormir, pois isso acelerará o metabolismo.

Benefícios da canela na saúde

Canela não só ajuda a obter um corpo magro, mas ajuda a melhorar sua saúde em todos os aspectos. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, este tempero ajuda a aliviar espasmos musculares, diarréia, vômitos, disfunções frias e eréteis, mas também previne:

1. Alzheimer Um estudo de Universidade de Tel Aviv Ele detalha que a canela contém um extrato chamado CEppt, que inibe o desenvolvimento da doença.

2. HIV. Uma investigação do Universidade de Kagoshima explica que os extratos mais eficazes contra o HIV-1 e o HIV-2 são Cinnamomum cassia (córtex) e Cardiospermum helicacabum.

3. Esclerose múltipla. Uma investigação de Centro Médico da Universidade Rush Ele detalha que a canela pode ajudar a interromper o processo destrutivo da Esclerose Múltipla.

4. Parkinson. Um estudo de Centro Médico da Universidade Rush observa que o uso de canela pode reverter as mudanças biomecânicas, celulares e anatômicas que ocorrem no cérebro daqueles que sofrem da doença.

Lembre-se que, se você quer manter um estilo de vida saudável, você só precisa usar os ingredientes certos que lhe permitam ter uma dieta equilibrada, exercícios e boa hidratação. E você, como você perde peso?

Medicina Vídeo: Quais São Os Benefícios Da Canela | Dr. Juliano Pimentel (Pode 2024).