Pimenta caiena para perder peso

• Pode 2, 2024

Ingerir Pimenta caiena para perder peso é uma grande ajuda porque reduz o apetite e queima mais calorias do que o habitual após cada refeição, especialmente se não costumamos consumir essa especiaria regularmente, revela um estudo sobre a Universidade de Purdue (Estados Unidos).

No estudo, publicado na revista Fisiologia e Comportamento, os pesquisadores demonstram os efeitos benéficos do tempero em 25 indivíduos a partir de quantidades tão pequenas quanto um grama. Nos experimentos, o consumo de pimenta caiena produziu em todos os participantes que a temperatura corporal aumentava e os fazia queimar mais calorias, o que causava um aumento no gasto energético natural.

Os pesquisadores esclareceram que em pessoas que não estão acostumadas a consumir esta especiaria, o apetite é reduzido consideravelmente, especialmente em alimentos salgados, gordurosos e doces.

Tire proveito de pimenta caiena a seu favor e tente consumi-lo pelo menos duas vezes por semana para potencializar seus efeitos.
 

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