Sonho da criança vs de volta à escola

• Abril 29, 2024

Com o retorno às aulas, o crianças eles enfrentam vários crise , pois nas férias eles têm mais liberdade em suas atividades como em suas horários . Um dos principais problemas que surgem é o dormir .

Durante o período de férias, a maioria das crianças tende a dormir até tarde e a acordar no horário desejado, mas no momento da classes Eles têm que acordar cedo para se preparar e chegar pontualmente à porta da escola.

O quebrar vida noturna cumpre uma função reguladora e restauradora de organismo , assimilando e organizando o que foi aprendido durante o dia; Também é importante no maturação física e psicológico .  

Bebês que dormem entre 6 a 8 horas, têm mais desempenho no dia a dia e têm menor probabilidade de sofrer problemas de comportamento e irritabilidade. É essencial que os pais desenvolvam bons hábitos de sono desde cedo.

A este respeito, o médico Miguel Ángel Jiménez Sanjuán , chefe do Serviço de Higiene Mental do Hospital La Raza, explica que o dormir saudável é essencial para a saúde e desenvolvimento da criança, uma vez que o mantém aviso , se comporta melhor e estimula memoria .

O especialista adverte que as crianças que não aplicam esta prática estão expostas irritado , agressivo, com fadiga Exagerado e sonolento durante o dia.

Quais distúrbios podem ocorrer?

Jiménez Sanjuán indica que os distúrbios que devem ser identificados no estágio infantil são:

1. Pesadelos angustiantes
2. Terrores noturnos
3. Apnéia (pausa na respiração)
4. Ronco

O médico recomenda que se frequentem clínicas especializadas para controlar esses problemas, como o National Medical Center La Raza.

E você é rigoroso com o seu filho na hora de dormir?

Medicina Vídeo: O sonho te levou de volta à escola? (Abril 2024).