• Pode 19, 2024

Você sabia que existe uma relação perigosa entre sandálias e saúde? Vários estudos sugerem que o uso excessivo deste calçado, especialmente no verão, afeta sua postura e danifica diferentes partes do corpo.

De acordo com uma investigação do Avaliação nacional da saúde do pé dos Estados Unidos , 78% dos adultos com mais de 21 anos sofreram de problemas nos pés, como resultado do uso excessivo de sandálias conhecidas como "chinelos" ou "pés de galinha".

Embora as sandálias sejam muito confortáveis ​​e frescas para esta estação, os especialistas dizem que não conseguem absorver o impacto contra superfícies duras como o cimento.

Mesmo, um estudo de Universidade de Auburn sugere que sapatos baixos, como sandálias, alteram a maneira como você caminha, ou seja, as pessoas tendem a enrugar os dedos para manter os sapatos no lugar quando pisam, enquanto o calcanhar está totalmente para cima.

Esse movimento estende a fáscia plantar, que é um tecido conjuntivo que se estende do calcanhar ao dedo do pé, podendo causar inflamação, dor, esporas e fadiga, principalmente em pessoas com sobrepeso, segundo informações publicadas em LiveScience .

Por outro lado, Jackie Sutera, podólogo de Nova York, detalha que os pés são a base do corpo; qualquer dano neles é refletido em todos nossos ossos e juntas. Dando pequenos passos e girando os tornozelos para dentro, ocorrem danos à saúde, como:

1. Joelho, dor nas costas e quadril
2. Formação de bolhas e calos
3. Quedas
4. Lesões no tornozelo, calcanhar e coluna
5. Fratura de ossos, dedos e unhas
6. Desenvolvimento de germes
7. Tendinite

Conforto na gravidez

Em informação publicada por BBC World , Lorraine Jones, presidente da Society of Pedicurists and Podiatrists , detalha que o ganho de peso e as alterações hormonais que são geradas na gravidez impactam o corpo.

Na verdade, os músculos e ligamentos são esticados e soltos para que os pés fiquem mais propensos a sofrer uma torção. Portanto, sandálias não são recomendadas nesta fase, pois não oferecem o suporte necessário.

É aconselhável evitar sapatos baixos e usar um salto de três centímetros ou um salto de um centímetro de gel.

Não fique desapontado!

Todos os excessos são ruins, mas se você usar as sandálias de maneira moderada e em certas circunstâncias, como na área da piscina, na praia ou em caminhadas curtas em superfícies planas, você não terá esses problemas de saúde.

No entanto, o ideal é que você use modelos com alças largas e uma forma anatômica correta que ofereça suporte adequado ao calcanhar e ao arco do pé. E você, que tipo de sapatos você usa nas férias?

Medicina Vídeo: TENHO UMA PALAVRA DE CONFORTO PARA VOCÊ | BOA GRAVIDEZ (Pode 2024).