• Pode 12, 2024

Quando quero controlar meu peso ou eu proponho soltar os quilos extras , Eu sempre complemento uma boa dieta com exercícios, e recentemente descobri que integrar Iogurte grego Na minha dieta, obtenho melhores resultados e mais rápido.

Embora eu tenha tendência a ser intolerante à lactose, Chobani Gostei muito, porque o leite que contém é puro e livre de gorduras. Eu descobri que contém menos soro , mas tem três vezes mais leite então me dá a proteína que eu preciso para obter energia adequada enquanto estiver em uma dieta.

Controle de ansiedade

É muito comum que, quando fazemos uma dieta, tudo nos pareça, e eles recomendam que toda vez que eu tiver ansiedade sobre comer carboidratos como pães, salgadinhos ou doces, levará uma porção de Iogurte grego e ... Sim, funciona!

Você obtém resultados no ginásio

Depois de mês e meio de rotina no ginásio, entre cardio e algumas classes, notei que além de baixar, a pele parece firme e o trabalho começou a ser marcado no meu corpo.

Você controla o apetite

Você deve saber que quando você faz exercício É normal ter mais fome, mas o importante é nivelar a quantidade do que comemos.

Eu tenho sido recomendado para tomar duas xícaras de iogurte natural Chobani no dia, especialmente de manhã e à noite. Porque assim tenho a sensação de plenitude e controlo melhor a minha dieta durante o dia.

Além disso, esta comida eu posso combinar com frutas, cereais, sementes e até nas minhas saladas. Se você tentar, tenho certeza que vai gostar muito.