• Abril 29, 2024

Se notou que nos últimos dias espirra mais do que o habitual, tosse, nariz escorrendo ou entupido, comichão ou ardor nos olhos e nariz, é provável que sofraalergia de primavera .

Na primavera, casos de alergias porque o flores eles começam a separar pólen , juntamente com o contaminação poeira, humidade e aquecer . Qualquer um é suscetível a desenvolver esse problema.

"O alergia para pólen pode afetar até 40% da população . Curiosamente eles são feitos alérgico os habitantes das cidades onde pólen e poluição são misturados ", diz Pilar Mur Chefe de Alergologia da Hospital de Santa Bárbara de Puertollano Espanha

Proteja-se!

Citamos algumas medidas que os especialistas recomendam para te proteger da alergia de primavera .

1. É necessário manter ventilado o quartos da sua casa De preferência nas manhãs ou tardes. À noite, feche as janelas para que poeira ou pólen não entrem em sua casa, aconselha Ana María Gallardo , ex-presidente do Sociedade Chilena de Alergia e Imunologia .

2. Evite ter em seus quartos tapetes , flores, bichos de pelúcia, livros e qualquer outro objeto o que manter poeira sugere Gallardo .

3. Mantenha limpar o vestuário de cama são lençóis, fronhas e todas as roupas que cobrem. Se possível, lave-a semanalmente com água quente (54 ° C). Inclui a limpeza de cortinas e cortinas, exorta o Ex-Presidente da Sociedade Chilena de Alergia e Imunologia .

4. Quando você pegar as roupas que você tinha fora, tire-as dos quartos de sua casa e guarde-as imediatamente, aponte Ana María Gallardo .

5. O plantas e arvores eles são uma fonte de alergias por ele pólen e as secreções que eles emitem. Se você gosta de tê-los em sua casa, uma boa idéia é colocá-los fora dos quartos e em vasos.

6. Se você gosta de viver com animal é importante que eles permaneçam fora das quartos da sua casa (quarto, sala de estar, sala de jantar, banheiro e cozinha). Idealmente, você banha seus animais de estimação pelo menos uma vez por semana, o que ajuda a reduzir a quantidade de alergênicos com a caspa e o cabelo que eles soltam.

7. Porque o plantas e flores polinizar precocemente, é provável que neste momento as reações alérgicas aumentem, então tente não expor você ao meio ambiente por manhãs e depois das seis horas tarde . Se for inevitável, cubra a boca e o nariz, diz o alergologista Alberto  García Lagarda .

8. Joaquín Sastre presidente da Sociedade Espanhola de Alergologia e Imunologia Clínica , diz que o antídoto para lutar contra o alergia de primavera é o imunoterapia o vacinação antialérgico. Isso deve ser prescrito por um especialista antes de realizar exames médicos.

Outras medidas importantes é lavar o seu cabelo ao voltar para casa, pois é uma fonte que pega alérgenos . Evite o contato com a fumaça de charuto fazer exercício em lugares abertos, exponha-se em áreas verdes . Não se esqueça de usar óculos de sol se estiver saindo.

O Fundação de Asma e Alergia dos Estados Unidos (AAFA) afirma que entre as boas medidas para evitar a alergia de primavera é a limpeza exaustiva em casa.