Regras de etiqueta que "você deve" seguir no ginásio

• Abril 26, 2024

Acredite ou não, o mundo fitness e os ginásios tem regras rótulo estabelecido e não declarado. Convém segui-los para aproveitar seu treinamento e para uma melhor convivência.

Itzel Herrera , porta-voz da Ellesse Mexico diz para GetQoralHealth que seguindo regras nos ginásios o coexistência é mais saudável . Além disso, evite incidentes "desconfortáveis", porque com o exercício suor, você está agitado ou cansado.

É importante não quebrar o seguinte regras , embora os gerentes de ginásio o treinador não te dou o protocolo de comportamento .

1. Assistir limpo , sem maquiagem e sem perfume . A limpeza é essencial, uma vez que com a atividade transpiramos mais e podemos emitir odor "ruim". Para algumas pessoas certas fragrâncias são desagradáveis, por isso só é recomendado usar desodorante. No caso das mulheres, a maquiagem pode fechar os poros.

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