Não deixe nada afetar seu desempenho!

• Pode 7, 2024

Uma das coisas mais desconfortáveis ​​no momento do exercício é que você está mais preocupado que seu sutiã não é visto ou seus seios se movem muito, do que na rotina.

Para que sua atenção esteja focada em sua resistência e você obtenha os resultados desejados, você deve aprender a escolher um top para exercitar que é confortável e permite que você faça seus movimentos livremente e sem preocupações.

Enquanto corre ou salta, os seus seios podem subir e descer entre 10 e 12 centímetros.

Medicina Vídeo: Por Quanto Tempo Você Pode Parar de Treinar Sem Perder Seu Desempenho? | Autoridade Fitness (Pode 2024).