Sinta-se melhor com a música após o tremor

• Pode 2, 2024

Após os eventos que ocorreram com o terremoto que abalou a população mexicana em 19 de setembro, você pode não sentir vontade de ouvir música, no entanto, é a melhor coisa para superar e se sentir um pouco melhor.

A música não apenas expressa emoções, mas também pode alterá-las negativamente ou positivamente. Em um estudo proposto pelo site da streaming de música rara, e feito pelo neurocientista Jack Lewis, Descobriu-se que certos elementos-chave de uma música, como possuir um ritmo rápido e uma melodia previsível, ou também músicas a cappella, causam uma melhora no humor das pessoas.

Na investigação, o especialista conclui que quando a emoção de uma voz humana é ouvida, o cérebro está sintonizado para sentir alguma coisa. A harmonização entre várias vozes ativa circuitos de recompensa e pode fazer as pessoas se sentirem no topo do mundo.

Gêneros como blues que é considerado um ritmo melancólico, tem todas as características da música que fazem a pessoa sorrir; já que estimula o sistema límbico e as áreas do cérebro responsáveis ​​por gerar emoções e sensações de prazer.

Depressão, alegria e raiva, tudo faz parte do estado mental que pode influenciar o desenvolvimento profissional e afetivo; mas, se você quer controlar suas emoções, a música é uma ótima alternativa e GetQoralHealth Ele apresenta algumas opções:

1. emoções fortes. Ouça saxofone, trombone ou música timpani se precisar liberar tensão, raiva ou agressão. Para expressar esse tipo de emoção, essa sonoridade representa uma boa escolha.

2. Relaxando. Se você quiser dormir bem, ouça música de violoncelo, oboé ou contrabaixo, ou aproveite os sons suaves do campo à noite ou a respiração lenta de um bebê dormindo.

3. Energia Você está cansado e tem um excelente trabalho, ouve violino, clarinete ou violão clássico. Isso ajudará você a recuperar suas energias.

Não deixe que um mau humor o impeça de realizar suas atividades e o que você ama. Tente ouvir música e divirta-se!

Medicina Vídeo: Música Relaxante e Sons da Natureza - Acalmar, Relaxar, Dormir (Pode 2024).