Apnéia do sono afeta mexicanos

• Abril 28, 2024

Um estudo recente da Faculdade de Psicologia da Universidade Nacional Autônoma do México (FP-UNAM) afirma que esse distúrbio do sono afeta quase 30 milhões de habitantes mexicanos e 98% das pessoas com obesidade.

A apnéia do sono é um distúrbio grave que ocorre quando você para de respirar por mais de 10 segundos enquanto dorme. Cada episódio é seguido por uma tentativa repentina de respirar e uma mudança para um estágio mais leve do sono, resultando em um sono fragmentado e pouco refrescante.

A causa mais comum é a obstrução parcial ou total do fluxo de ar respirado devido ao relaxamento dos músculos ao redor da garganta e da língua. Essa alteração pode ser fatal, pois está associada a um batimento cardíaco irregular, pressão alta, ataque cardíaco e derrame, bem como ao fechamento da faringe ou da garganta durante o sono, fazendo com que a pessoa pare de respirar.

Apnéia e ronco

O Instituto Nacional de Doenças Respiratórias, indica que a apnéia do sono é mais comum em homens do que em mulheres, em fumantes e em pessoas com excesso de peso e pressão alta, e com problemas ou anormalidades do trato respiratório.

Na opinião da Dra. Matilde Valencia Flores, pesquisadora do FP-UNAM, "as pessoas com apneia precisam ser tratadas por especialistas para reduzir o risco cardiovascular e a sonolência diurna, o que faz com que elas durmam muito facilmente enquanto trabalham, estudando , dirija ou fale ao telefone. "

Pessoas com apneia devem evitar álcool, pílulas para dormir e sedativos. Um fato muito importante: nem todos os roncadores sofrem de apnéia, mas os pacientes com apnéia do sono tendem a fazê-lo à noite.

Tratamentos para apneia do sono

As faculdades de Medicina e Psicologia da UNAM possuem centros especializados onde o transtorno é diagnosticado. Segundo o Dr. Valencia, é essencial consultar um especialista que determinará o tratamento.

Geralmente, a pessoa com apneia passa por uma clínica de sono onde, durante o sono, um diagnóstico é feito por polissonografia, um estudo no qual a atividade cerebral elétrica, atividade eletrocardiográfica, parâmetros respiratórios e movimento são avaliados, após o que É possível oferecer um tratamento adequado.

De acordo com a gravidade de cada caso, o procedimento a ser seguido é determinado, no entanto, recomenda-se perder peso, controlar a pressão alta e fazer exercícios para que os pulmões funcionem melhor.

Entre outras sugestões, os especialistas recomendam dormir de lado e não de costas, pois essa posição alivia a pressão nas vias aéreas. É claro que existem dispositivos físicos que podem ser úteis (como artefatos dentários ou orais) e procedimentos cirúrgicos.

No entanto, é sempre importante lembrar que cada caso deve ser revisado e diagnosticado por um especialista.

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