Alimentos para prevenir doenças de inverno

• Pode 5, 2024

Alimentos como alho, cebola, limão, morangos ou cogumelos são antibióticos naturais Eles têm uma grande capacidade antiviral e antibacteriana. Isto é indicado por um estudo recente do prestigiado Instituto Pasteur .

Proteja a saúde dos menores da casa

O refeições infantis eles devem aumentar, durante o inverno, as rações de vegetais e frutas, especialmente aquelas ricas em vitaminas A e C , como a laranja , o goiaba ou o tangerina . Em quase todo o mundo, e o México não é a exceção, infecções respiratórias agudas são uma das causas mais freqüentes de hospitalização pediátrica.

Em nosso país, as doenças respiratórias são a principal causa de morbidade, bem como uma das primeiras causas de mortalidade em crianças menores de 5 anos de idade. A cada ano, 1 em cada 4 mexicanos apresenta algum quadro da doença relacionado a condições patológicas e sistema respiratório .

Cuidado com a desidratação em crianças

Especialistas em pediatria Instituto Mexicano de Seguro Social, indicam que o aumento das doenças respiratórias aumenta o risco de desidratação em crianças. Em geral, pensa-se que apenas na estação do calor devemos beber mais líquidos; no entanto, doenças de inverno como gripe , bronquite e broncopneumonia , típico do inverno, também gera uma forte desidratação no organismo.