• Pode 10, 2024

Ter o corpo como o de Thalia é possível se você manter essa diversão rotina de exercícios que a cantora compartilhou em seu canal no YouTube.

Com apenas 47 anos de idade, Thalia pode se gabar de sua figura esbelta e cintura característica e como você faz isso? Com esta rotina de exercícios que você não pode perder

Para braços firmes

O cantor se diverte exercitando com bandas elásticas Eles emitem luzes em todos os movimentos.

No ritmo da música, ela move os braços sem parar por pelo menos 30 minutos.

Para aquela cintura de vespa

A cantora finalmente revelou o segredo de seu corpo que deu tanto para falar: hula hula . Por meio desse aro e em um lapso de 40 minutos, a cintura diminui e os músculos se tonificam.

Dance

Você não precisa ter uma coreografia para fazer isso, apenas deixe-se levar e não deixe seu corpo parar. Se você fizer isso por 40 a 50 minutos você vai queimar calorias e você vai delinear sua figura.

Além dessa diversão rotina de exercícios Thalia, como ela, não se esqueça de beber muita água e comer proteínas e alimentos ricos em fibras e vitaminas, desta forma você vai conseguir a figura que você tanto queria e acredita em nós, você nunca vai invejar o cantor novamente. Tudo é uma questão de constância!

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