• Abril 27, 2024

Hoje em dia, a comida não é mais tão natural quanto há alguns anos, já que os pesticidas e outros hormônios que injetá-los pode causar danos à saúde; No entanto, ainda existem outros produtos que podem ser benéficos e até mesmo ajudá-lo queimar gordura como carne orgânica.

De acordo com um estudo publicado no Jornal da Obesidade , carne orgânica contém um acido chamado linoleico (CLA), que ajuda queimar gordura especialmente o abdome.

O estudo detalha que as pessoas que consumiram o ácido linoleico removeram três centímetros de gordura abdominal sem a necessidade de um dieta específicas ou mudanças no estilo de vida.

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Por seu turno, um estudo de Escola de Saúde Pública e Nutrição, da Universidade Autónoma de Nuevo León, observa que o ácido linoléico é encontrado naturalmente em alimento de origem animal e em óleos vegetais.

Os pesquisadores explicam que o CLA também tem a capacidade de reduzir gordura corporal acumulado, aumentar a massa magra e diminuir a inflamação.

Até mesmo outro estudo do Universidade de Wisconsin em Madison, menciona que o ácido linoléico ajuda a prevenir o aumento peso em pessoas que estavam em uma dieta.

Então esta é uma boa opção para queimar graxa do seu corpo, mas lembre-se que a carne deve ser orgânica, livre de hormônios e pesticidas que prejudicam a sua saúde. E você, como você queima gordura?

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