Dieta saudável reduz riscos congênitos
Pode 2024
O Síndrome metabólico Tem certas características como Excesso de peso , pressão arterial alta , triglicerídeos altos e lípidos acima do intervalo normal.
Em entrevista à Dra. Saby Camacho, Diretora Nacional de Nutrição da Universidad del Valle de México, (UVM), ela aponta que este é um dos predecessores do Obesidade , Excesso de peso e diabete .
A este respeito, ele comentou: "O Síndrome metabólico Ele fala sobre alterações que ocorrem no corpo, mas que podem ser corrigidas, sem realmente desencadear diabete , hipertensão o infartos cerebrais .
O título da UVM apontou que a freqüência de Síndrome metabólico É mais comum em homens do que em mulheres, mas é claro que, nos últimos anos, tem sido registrado em crianças, devido às altas taxas de Obesidade e Excesso de peso O que há no México:
"Infelizmente por causa do estilo de vida que levamos, as crianças comem mal; eles não têm nutrientes e não há controle sobre sua ingestão calórica ".
Camacho indica que o Síndrome metabólico Está intimamente ligada a pouca ou nenhuma atividade física e está mais relacionada a um alto índice no triglicerídeos que no colesterol :
"As pessoas podem conhecer os seus níveis, através de um estudo de sangue e se o seu médico e / ou descobrir que as suas gamas de triglicerídeos são altos, você deve mudar seus hábitos alimentares e estilo de vida, porque se certos padrões não forem modificados, eles podem desenvolver diabete , hipertensão , Obesidade etc. "
Nos triglicerídeos Os níveis de gordura vegetal e animal, bem como o consumo de alcool , refrescos e doces :
"Pessoas com alguns quilos extras devem completar um perfil lipídico completo. Além disso, devemos medir constantemente a circunferência da cintura e verificar os valores de glicose no sangue ", reiterou Saby Camacho.