• Pode 7, 2024

Uma das chaves para melhorar nosso treinamento é o traje, já que nos ajuda a melhorar o desempenho quando nos sentimos confortáveis ​​e seguros; entretanto, como devem ser escolhidas as roupas para exercícios?

Diferentes marcas têm usado a tecnologia para confeccionar roupas que se adaptam ao corpo e facilitam os movimentos exigidos por cada atividade, como é o caso da Puma, que criou um traje para esportes de alto rendimento que fornece energia e energia.

No próximo vídeo do programa No começo do dia, CadenaTres , as características desta roupa são explicadas, o que irá ajudá-lo a exercitar seu corpo como se você não tivesse roupas para exercitar:

Como você escolhe roupas para exercícios?

O traje é fundamental para ter um treinamento adequado e produtivo, por isso é importante usar roupas confortáveis, macias e úteis para o seu tipo de atividade.

De acordo com Livestrong.com , sportswear ou esportes de alto rendimento é a melhor opção para se exercitar, pois proporciona respirabilidade adequada, secagem absorvente e rápida.

Para escolhê-lo, você deve verificar o tecido, estilo e características, você pode verificar o rótulo para confirmar que é adequado para o seu estilo de atividade. Escolha seu tamanho corretamente, para evitar que seja muito grande ou muito estreito, então tente antes de comprá-lo.

Tente usá-lo antes de levá-lo ao ginásio, para evitar atrito ou desconforto. Também é importante que você lave de acordo com as instruções para que você não perca a forma ou suas propriedades. E você, como você escolhe roupas para exercitar?
 

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