Ria e queime calorias

• Pode 2, 2024

O sonho da maioria dos seres humanos é rir mais e sofrer menos. Embora esta seja uma questão de atitude, uma vez que a felicidade depende de si mesmo, damos a você 8 razões para rir mais, ser feliz e eliminar as calorias extras que você tem:

1.- O riso é um dos exercícios mais práticos e agradáveis ​​que você pode realizar; O melhor de tudo, é grátis. Quando você ri, duas vezes mais ar entra nos pulmões, portanto, seu corpo oxigenar mais.
 

2.- Quando rir Além de favorecer a produção de endorfinas, você também permite que seus neurônios sejam fortalecidos.
 

3.- O riso lubrifica e limpa os olhos, através das lágrimas. A risada vibra a cabeça e limpa o nariz e a orelha.

4.- Com cada riso Quase 400 músculos são iniciados, incluindo alguns do estômago que só podem ser exercitados com risos.

5.- O baço é estimulado e as toxinas são eliminadas.
 

6.- Cinco ou seis minutos de riso contínua, eles agem como um analgésico.
 

7.- Quando você ri, você secreta mais adrenalina, o que aumenta sua criatividade e imaginação.
 

8.- O riso facilita a digestão e ajuda a reduzir os ácidos graxos no corpo.
 

Por estas e muitas outras razões, recomendamos que você não pare de praticar o exercício de Sorria ; seu rosto vai mudar; Você vai se sentir mais saudável e mais radiante.
 

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