• Pode 21, 2024

Não há dúvida de que muitas pessoas gostam de usar um bronzeado invejável durante as férias, no entanto, existem cuidados que devem ser tomados antes e depois do banho de sol .

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De acordo com um estudo publicado pela Universidade de Massachusetts , a radiação solar é mais agressiva entre 12 e 16 horas. O banho de sol não é recomendado neste momento e se a exposição solar é necessária, protetor solar deve ser aplicado. A porcentagem de câncer de pele está aumentando.

Antes de expor-se ao sol se recomenda…

Hidratação

Sol e calor desidratam o corpo ea pele, recomenda-se beber água antes e durante a exposição ao sol. Pelo menos um litro

Proteção

Muitas pessoas pensam que não vão conseguir bronzeado quem deseja aplicar protetor solar ; isso é falso. Pelo menos um fator 15 protetor deve ser aplicado para que os raios solares não afetem a pele, o que o protetor solar é para proteger, mesmo com o protetor, o tom da sua pele vai mudar e você ficará bronzeado.

Alimento

Se você quiser obter um tom dourado em seu bronzeado, recomenda-se comer alimentos ricos em betacaroteno . Esta substância que influencia a pigmentação da pele. Legumes como cenoura, abóbora, pimentão, podem ajudá-lo a melhorar o tom do seu bronzeado.

É importante não exceder o consumo, caso contrário, o tom pode ser super-alterado.

Depois de ser exposto ao sol É importante…

Hidratação

Assim como é importante hidratar antes e durante a exposição ao sol , é também mais tarde. O corpo e a pele são desidratados pelo calor e pelos raios UV. Depois de tomar um banho, você deve aplicar óleos e hidratantes para que a pele não "quebre".

Não esfoliar

Algumas pessoas esfoliam a pele para eliminar as células mortas. Se você fizer isso depois de bronzear isso pode manchar a pele e eliminar o bronzeado. A esfoliação é recomendada quando o tom da pele não é alterado pelo sol.

Estes são os cuidado que você deve levar em conta antes e depois do banho de sol . Levá-los em conta se você está indo de férias Cuide de sua pele e mantenha seu bronzeado!

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