Você verifica suas redes sociais com frequência?

• Pode 6, 2024

Se você costuma se preocupar ou fica irritado por não compartilhar um comentário no Facebook, enviar um tweet ou criar um pin no Pinterest, talvez esteja experimentandoTranstorno de ansiedade pelas redes sociais o Transtorno de Ansiedade nas Mídias Sociais (SMAD)

De acordo com um estudo realizado no Reino Unido, mais da metade dos usuários de mídias sociais entrevistados disseram que essas redes mudaram suas vidas para o bem e para o mal.

Por exemplo, 45% desses usuários indicaram que se sentiam preocupados ou desconfortáveis ​​quando não tinham acesso fácil para enviar um e-mail ou inserir seu perfil no Facebook.

Nicky Lidbetter, CEO da organização AnxietyUK , detalha que a ansiedade não é desencadeada por estar nas redes sociais, mas estar longe delas.

Outro estudo similar de Universidade de Bergen na Noruega , detalha que as pessoas com maus hábitos de sono eram mais propensas a serem obcecadas pelo Facebook.

Por outro lado, de acordo com informações publicadas em The Huffington Post , as seguintes características podem lhe dar uma idéia se você sofre de transtorno de ansiedade pelas redes sociais:

1. Você usa o celular como se fosse seu acessório principal.
2. Envie um tweet para alguém e se você não responder nas próximas seis horas, você se sentirá ansioso
3. Coloque o seu smartphone na mesa para enviar mensagens, verificar redes sociais.
4. Se você postar uma foto nas diferentes redes sociais e verificar a cada segundo para ver se alguém compartilhou, gostou ou comentou algo.

Stefan Hofmann, diretor do Programa de Ansiedade Social no Centro de Ansiedade e Outras Desordens da Universidade de Boston , afirma que a pressão para ler e responder no Facebook e no Twitter é a principal fonte de estresse para as pessoas que usam os sites.

Pode parecer incrível, mas esse distúrbio pode prejudicar a saúde física e mental do doente, por isso, para identificá-lo, você deve visitar um especialista para controlá-lo. E você, você tem transtorno de ansiedade através das redes sociais?

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